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关于学生睡眠管理情况的问卷调查反馈

发布日期:2023-03-24  浏览次数:  字号:〖默认 超大

为进一步推动“双减”及“五项管理”政策落实,促进学生健康成长,特制定本问卷,对中国福彩app官方下载学生睡眠管理情况开展调查。调查时间为2023年2月23日至2023年3月22日。现将调查结果反馈如下。

一、调查结果统计

1.您的年龄是?

18岁以下   占 16.04%

18-25岁    占 0.31%

26-35岁    占 3.3%

36-45岁    占 12.11%

46-59岁    占 1.26%

2.您的学历是?

小学及以下  占 0.16%

初中        占 17.45%

高中        占 5.66%

大专        占 3.14%

本科        占 5.82%

本科以上    占 67.77%

3.您认为睡眠质量不好的表现包括哪些方面?

入睡困难         占 68.08%

容易醒           占 66.41%

醒来之后精神不好 占 66.57%

睡眠时长不够     占 69.59%

经常做梦         占 62.33%

4.您平时是否关注学生睡眠管理问题?

非常关注  占 14.62%

关注      占 11.01%

一般      占 5.97%

不关注    占 68.4%

5.您是否了解关于学生睡眠管理的相关规定?

了解    占 23.43%

不了解  占 76.57%

6.您生活周围是否有睡眠质量不好的学生?

自己家里有      占 10.85%

亲戚朋友家里有  占 7.7%

没有            占 81.45%

7.普遍来看,您认为目前中小学生睡眠充足吗?

充足    占 10.53%

一般    占 14.31%

不足    占 3.77%

严重缺眠  占 71.39%

8.如果学生晚上难以入睡,您认为可以采取什么措施解决? 

听音乐         占 17.61%

与朋友家人聊天 占 3.46%

数绵羊         占 3.46%

咨询医生       占 5.35%

不用采取措施   占 70.12%

9.您认为影响学生睡眠的最主要因素是以下哪个?

环境吵闹         占 3.62%

学习压力         占 16.82%

人际关系         占 0.47%

家庭压力         占 0.63%

对手机电脑等依赖 占 5.35%

拖延症           占 2.67%

其他             占 70.44%

10、您认为有必要对中小学生开展睡眠健康教育吗?

有必要  占 30.72%

没必要  占 69.28%

11、为了提高中小学生的睡眠质量,您认为学校最需要加强哪方面的工作?

提升课堂效率      占 3.77%

加强作业管理      占 11.16%

严格组织午休      占 9.75%

普及睡眠管理知识  占 75.32%

二、调查结果分析

(一)学生睡眠管理问题受重视程度不高。问卷结果显示,68.4%的问卷参与者平时不关注学生睡眠管理问题,76.6%的问卷参与者不了解学生睡眠管理的相关规定,69.3%的问卷参与者认为不必要对中小学生开展睡眠健康教育。

(二)解决学生睡眠质量问题的措施不多。问卷结果显示,对于学生晚上难以入睡的问题,70.1%的问卷参与者认为不用采取措施,17.6%的问卷参与者认为可以听音乐,5.4%的问卷参与者认为需要咨询医生。

(三)影响学生睡眠质量的因素较为复杂。问卷结果显示,影响学生睡眠的主要因素,16.8%的问卷参与者认为是学习压力,5.4%的问卷参与者认为是学生对手机电脑的依赖,除此以外,环境吵闹、人际关系、拖延症等其它诸多因素也对学生睡眠质量造成影响。

三、意见和建议

(一)加强睡眠管理知识普及。学校要在教师培训及课程安排中加强科学睡眠管理教育,面向学生、教师、家长普及睡眠管理知识,引导学生养成良好的睡眠习惯。

(二)加强家校协同教育。学校应积极加强家校联系,形成一致的教育理念,充分认识睡眠对孩子健康成长的重要性,共同关注学生的精神状态、学习状态,及时发现问题,解决问题。

(三)加强学校教学管理。学校应严格执行作息安排,合理控制学生到校时间,保证学生午休时间。加强作业管理,尊重学生个体差异,优化教学方式方法,因材施教布置作业,提升作业的有效性。

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